二月二 龙抬头
今天是农历二月初二,民俗里,正月里不许理发,熬到了“二月二”,终于可以“龙抬头”——理发了。这是大家辞旧迎新,希望带来好运的一种习俗。
养生从“头”开始
《养生论》说春三月,每朝梳头一二百下。二月二,从梳头开始养生。
艾灸调经脉养气血
二月二,阳气回升,大地解冻。此时天气忽冷忽热,遇到倒春寒,皮薄肉少就容易生邪!
这皮薄肉少的地方说的就是我们的颈椎、腰椎和膝关节。
儿童助长推拿
饮食养生
营养均衡、多吃蔬菜,减酸增甘。春季肝气旺盛,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢。故春季饮食调养宜选辛、甘之品,如红枣、蜂蜜等,忌酸涩。
温馨提示
由我院著名内科专家、康复科专业理疗师及多名医护组成的曜康义诊队伍继续出动。2月21日~23日上午9:30-12:00,曜康义诊队伍将分别在京龙社区麒麟二社、京溪街犀牛角、京溪白灰场开展“关爱老人,关注健康”义诊活动,为社区居民免费测量血压、血糖,免费提供健康咨询、康复项目体验、体检知识科普,力求把关爱送到更多的社区及周边小区,惠及更多的居民朋友!。
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