学习不止步,成长不停歇——广州曜康医院举办第二期独立自主拉伸培训
为强化医院品牌,打造专业的医院形象,增强企业竞争能力,2020年1月19日至20日,广州曜康医院进行了为期两天的第二期独立自主拉伸培训。我院再度荣幸的请来了香港的主动隔离拉伸(AIS)培训大师克里斯·沃(Chris•Watts)为本次培训的主讲师。
本次培训的内容为Motion Dynamics™(独立自主拉伸)颈部的拉伸、人体平衡评估、肩关节的肌肉训练(即肩关节稳定训练)。
什么是Motion Dynamics™(独立自主拉伸)?
Motion Dynamics™是以关节、韧带和肌肉的基本解剖运动为基础,科学设计的柔韧性和稳定性系统。运动动力学是经过几十年的临床试验和观察而发展起来的。通过结合对人体物理解剖学和生理规律的良好理解,运动动力学创造了一个完整的、完整的系统,与身体一起工作,而不是与身体对抗。
Motion Dynamics™使用了一种交互神经支配的技术,其中一块肌肉轻微收缩,以轻柔地拉长关节另一侧的特定肌肉。延长的位置保持2秒,然后组织被释放回起始位置,即零张力状态。这种轻微的分流和泵送作用使净化的氧气循环进入肌肉组织,并清除有害的毒素,如乳酸。Motion Dynamics™可以用于医疗保健和体育的许多领域,Motion Dynamics™可以被每一个对改善他们的整体健康和机动性感兴趣的人所利用。